烈日炎炎，坚守一线：34岁建筑工人户外作业高温中抽筋，安全意识重于泰山

骄阳似火，热浪滚滚，正值酷暑难耐的夏日，在我国某建筑工地上，一位34岁的青年男子在户外辛勤劳作，却不幸遭遇高温带来的严峻考验，长时间暴露在酷热环境中，他不幸出现了全身抽筋的紧急情况，这一幕再次警示我们，在夏日高温作业中，安全意识必须时刻紧绷，生命安全重于泰山，引发了社会各界的广泛关注。

这位名叫张明的青年，出身于一个朴实的农村家庭，为了改善家庭经济条件，他勇敢地来到城市，选择了建筑工地这个体力劳动岗位，尽管收入微薄，但他始终坚守岗位，用辛勤的汗水为城市的建设添砖加瓦。

张明所在的项目正处于紧锣密鼓的抢工期阶段，为确保工程进度，他每天都需要在户外进行高空作业，连续多日的高温天气，使得施工现场的气温攀升至惊人的40摄氏度，为了完成任务，张明每天提前一个小时到达工地，加班加点，任劳任怨。

在连续的高温作业中，张明的身体逐渐出现了不适，头晕、乏力，甚至出现呕吐症状，但他仍然咬紧牙关，认为这只是暂时的不适，并未重视，在一次高空作业中，张明突然感到全身无力，手脚抽筋，无法继续工作，同事们迅速将他扶下梯子，并立即拨打急救电话，经过医生的紧急救治，张明脱离了生命危险，但全身肌肉仍处于剧烈的疼痛之中。

此事件引起了项目部的高度重视，为了保障工人的生命安全，项目部迅速采取了一系列措施：

严格执行高温作业管理制度，合理安排作息时间，确保工人有充足的休息时间。

为工人提供充足的防暑降温用品，如冰块、饮料、防暑药品等。

加强对高温作业区域的安全检查，及时发现并排除安全隐患。

定期组织工人进行体检，确保工人身体健康。

加强安全教育培训，提高工人安全意识。

这起事件为广大户外作业工人敲响了警钟，在高温天气下，户外作业工人应特别注意以下几点：

适当调整作息时间，避免在气温最高的时段进行户外作业。

保持充足的饮水，多吃含盐分较高的食物，以补充身体流失的水分和电解质。

穿着透气、宽松的衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

注意劳逸结合，避免长时间连续工作。

发生身体不适时，要及时就医，切勿硬撑。

高温下的户外作业是对人体极限的挑战，生命至上，安全先行，让我们携手努力，为户外作业工人的生命安全保驾护航，共同营造一个安全、健康的作业环境。